關於部落格
健康生活
  • 15817

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

鱔魚大蒜湯健胃順氣

胃下垂是消化系統的常見病,女性多于男性。胃周圍韌帶松弛或胃壁張力降低,都容易造成胃下垂。 豬脾棗米粥原料:豬脾2具,大棗10~15枚,梗米100克,白糖、花生油適量。制法:把豬脾洗凈切片,放鍋內炒熟,再加入大棗、梗米,添水煮成稀粥,加入適量白糖調味,空腹服食,每日一次。功效:健脾胃,助消化,益氣安中,補充胃津。 蓮肉山藥粥原料:豬肚1只,蓮肉、山藥各50克,糯米100克。制法:把豬肚去除脂膜,洗凈切細丁;蓮肉、山藥切碎。連同洗凈的糯米放鍋內加水,中火煮至熟爛。早晚2次食用。功效:補脾養胃,補中益氣。 鱔魚大蒜湯原料:鱔魚2條,大蒜1頭,黃酒適量。制法:把黃鱔剖開,去掉內臟,洗凈血污。鍋燒熱加底油,放入蒜瓣,煸至金黃,添湯,加入鱔絲。魚熟時烹入黃酒、香油即成。功效:健胃順氣。 紅薯番茄 原料:紅薯200克,白糖、番茄醬各適量。制法:把紅薯洗凈切片,蒸熟裝盤。另取一鍋,放水燒沸,調入番茄醬、白糖,煮沸后澆在紅薯片上即成。功效:強體補虛,增進食欲。 人參燉豬蹄原料:豬后蹄1只,人參20克,蔥、姜、八角、鹽各適量。制法:把豬蹄洗凈,摘凈雜質,入沸水氽燙,再用冷水洗凈表面污垢,連同蔥姜、人參、八角一起放入砂鍋中,中火煨至熟爛,調入鹽服用。功效:健脾養胃,補虛益氣。 有“毒”的美食謹慎食用 食譜減肥更長壽 養生最佳食物排行榜 陰道炎與肥胖有關 ? 女人養生應堅持每天八個一 初秋警惕你的異常食欲 能讓你百毒不侵的5種食物 秋季健康飲食的4項注意 秋冬運動預防三大傷害 8大營養助女性健康過冬 陳慧琳的天然食物美容法 洗頭小訣竅 遠離脫發煩惱 冬季女性易患三種病 冬季5大美食 超強力豐胸 女人保持年輕的飲食秘密 3類“陰”美人 滋陰絕招 想皮膚好讓它“吃”食物 15個飲食習慣讓你受益終生 這些蔬果千萬不要帶皮吃 排毒養顏 從科學飲食開始 15種蜂蜜的營養食用法 “裸睡”究竟有多健康 世界11大保健按摩方法 這樣使用衛生巾對女人有害 DIY清腸排毒完美生活方案 大胸女人呵護乳房必知招數 乳房檢查有哪些方法? 如何讓你的乳房美起來? 女人走路性感,可能不孕 研究稱長期睡眠不足可提高死亡概率 七個小細節 毀掉你身體 女生晚上洗頭危害數不清 長期便秘非小事 警惕是癌
相簿設定
標籤設定
相簿狀態